# Самопомощь

читать 3 мин.
0 20

Шаги, которые помогут замедлиться и прислушаться к своим телесным ощущениям, а также описать образы, которые создает ваше воображение, чтобы помочь себе в трудной ситуации. Статья о самопомощи и управлении эмоциями.

Перепост
Прочитать полностью